认识眼压：眼睛里的隐形压力

（来源：邯郸日报）

转自：邯郸日报

本报记者 杨潇

很多人熟知血压，却对同样关乎眼部健康的眼压十分陌生。邯郸市眼科医院（邯郸市第三医院）眼二病区主管护师刘翠英介绍，眼压是眼部重要的生理指标，和血压完全不同，二者不能混为一谈，却又存在一定的关联，时刻影响着眼球健康。

刘翠英说，从定义上来说，血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，成年人正常收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。而眼压特指眼球内容物对眼球壁产生的压力，是维持眼球形态、保障眼部正常生理功能的关键，人体正常眼压范围为10-21mmHg。临床中，血压高的人群不一定眼压偏高，但眼压异常升高时，会引发眼痛、头痛等不适，进而可能间接导致血压升高。日常轻柔揉眼睛时，眼球不会被轻易按塌、变形，正是因为眼球内部存在稳定的眼压，让眼球保持不硬不软、富有弹性的正常状态。一旦眼部出现病变，眼压就会出现异常升高或降低的情况，这种异常变化常见于青光眼、眼外伤等眼部疾病。

刘翠英表示，眼压升高是眼部异常的重要信号，会引发一系列明显的身体不适，主要表现为眼部胀痛、头痛、恶心、呕吐、视物模糊不清等。对于青光眼患者、高龄老年人等高危人群，居家出现这类不适症状时，可通过简单的自测方法初步判断眼压情况，快速识别眼部异常。

“居家眼压自测方法简单易操作，人人可学。”刘翠英说，首先用手指分别触摸自己的鼻尖、额头和嘴唇，感受三处不同的软硬触感，作为参照标准。随后双眼向下注视，用食指交替轻轻触摸双侧眼球，感受眼球的硬度，并与之前记住的三处触感进行对比。正常眼压的眼球硬度，与触摸鼻尖的软硬触感基本一致；眼压轻度或明显升高时，眼球硬度会显著增加，眼压极高时，眼球触感坚硬，与额头硬度相近，这也是青光眼患者眼部疼痛不适的主要原因；而眼压偏低时，眼球触感会明显变软，和嘴唇的软硬程度相似，这类情况多出现于眼外伤及眼部术后人群。简单总结自测口诀：眼压正常如鼻尖、眼压偏高如额头、眼压偏低如嘴唇。刘翠英提醒，该方法仅为居家初步自测方式，无法替代专业检查。若自测发现眼压异常，或频繁出现，需尽早去专科医院就医，以免耽误病情。