雨天很多人爱穿，医生紧急提醒！

下雨天出门，不少人会选择穿洞洞鞋，可一众“洞门人”最近却遭遇了烦心事。近日，有网友在社交媒体表示自己因穿洞洞鞋得了脚气。

看着透气的洞洞鞋

为何会引发脚气？

广州市皮肤病医院真菌专病门诊负责人高爱莉介绍，如果在高温潮湿的环境下长期穿着洞洞鞋，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”。

她表示，比起网面鞋、布鞋，洞洞鞋吸汗性不强，与同样以塑料材质为主的拖鞋相比，整体透气性更弱。这两方面都可能让洞洞鞋更容易产生潮湿的环境。

脚气的高发部位之一是脚趾缝间，洞洞鞋则以塑料材质紧紧“包”住了脚趾前和两侧，因此，脚趾缝难以干燥通风。一些洞洞鞋的柔韧度不够，长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障的受损，也为真菌感染提供了机会。

洞洞鞋怎样穿更健康？

如果要穿洞洞鞋，首先要尽可能保证宽松；

其次，可以穿吸水性好的袜子，一方面可以把脚汗吸到袜子上，另一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦，还可以用一些爽身粉保持脚部干燥。

除了容易感染脚气以外

洞洞鞋还有这些危害

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穿洞洞鞋乘坐扶梯易发生危险

近些年，在社交平台上有不少网友分享自己穿洞洞鞋的惊险经历：穿洞洞鞋坐扶梯时，洞洞鞋被卷入电梯，脚趾严重受伤。

增加崴脚风险，不利于儿童足部发育

一些增高洞洞鞋成爆款单品，它显高显瘦，能拉长身材比例，但鞋底是弧度明显的半球形，穿上会让踝关节稳定性减弱，又软又厚的鞋底无法给脚部提供稳定支撑，也就无法让脚找准走路的着力点，增加崴脚风险。

儿童洞洞鞋可爱软萌、穿脱方便，但骨科医生却不建议给儿童穿洞洞鞋。因为人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构。洞洞鞋材质软、易变形、承托力不足，可能影响儿童足部发育。宽大的鞋头还可能致发力重心外偏，严重的还可能引发足内翻。

虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，仍会引起足弓塌陷或足底筋膜炎（也就是跟痛症），严重可引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良体态。

医生建议

不管是儿童还是青少年、成年人

都不宜长期穿洞洞鞋

建议将其作为休闲鞋偶尔穿着

来源：央视新闻 科普中国

编辑：纪林玉

责编：唐瑶

审核：于维维