引导学生长期坚持1至2项体育运动！市政协专题协商倡导健康生活方式

6月26日上午，市政协召开“倡导健康生活方式 进一步提升首都文明风尚”专题协商会。委员们在前期调研基础上提出，应发挥体育育人作用，引导每名学生拥有1至2项喜欢并能长期坚持的体育爱好。

部分市民仍把“不生病”“治好病”等同于健康

市政协调研组发现，部分市民仍把“不生病”“治好病”等同于健康，习惯被动就医、依赖药物；有的家庭尚未真正树立通过体育运动、健康管理实现“治未病”的主动健康意识。“知易行难”较为普遍。问卷调查结果显示，93％的受访者认同“运动有益身心健康”，但每次锻炼时长达标率仅16％、锻炼强度达标率仅21％，“知道”与“做到”仍有较大差距。

此外，权威健康知识触达率不高，分众化、精准化的健康宣传供给不足，保健养生虚假宣传等问题时有发生，误导并阻碍市民健康行为养成。

青少年时期是健康习惯、人格品质和文明素养形成的关键阶段，但调研结果不容乐观。当前一些学校和家庭更多关注学业成绩，对体育考试只满足达标，对运动兴趣培养、睡眠保障、饮食均衡、心理调适等重视不足，青少年健康生活方式培育缺失，体育育人作用发挥不够充分。

普及“新体育”理念，打造“五小”运动场景

市政协委员建议，推动全龄段、全人群参与。针对青少年、上班族、老年人、新就业群体等不同人群需求，推广简便易行的健身方式，让体育运动自然嵌入通勤、休闲、居家、工作和社会交往。打造“五小”运动场景。街镇、社区（村）和各企事业单位联动发力，整合利用各类零散空间和资源，以“小场地、小团队、小活动、小比赛、小培训”为主要形式，常态化开展小型化、多样化、便捷化的体育活动。并丰富群众性体育赛事，以丰富多彩的群众性赛事增进邻里互动往来、促进人际关系融洽。

还应优化科学健身指导服务，组织社会体育指导员、家庭医生、社区卫生服务人员、体育机构教练等力量，为市民提供有针对性的科学指导。加强社区卫生服务中心、体育场馆、健身团队联动，推广简便实用的运动处方，普及传统养生功法，传播科学的中医养生理念与健康调养知识。

聚焦青少年重点群体，系统加强健康生活方式培育

针对青少年重点群体，市政协调研组提出，要强化全过程引导，推动教育、体育、卫健等部门协同发力，把体育锻炼、睡眠管理、膳食营养、心理健康、电子产品使用管理、劳动实践、文明行为养成等纳入青少年健康生活方式培育整体框架，推动青少年身心健康、人格健全和文明素养同步提升，实现德智体美劳全面发展。还应更加注重在体育活动中培养兴趣、涵养品格，引导每名学生拥有1至2项喜欢并能长期坚持的体育爱好。将健康生活方式纳入家校共育内容，开展亲子运动会、居家锻炼打卡、家庭健康课堂等活动，形成校内引导、校外延伸、家庭参与的良好局面。

打造“15分钟健康文明生活圈”

委员们建议，打造“15分钟健康文明生活圈”，为市民提供更加可及、互助、连续的健康文明服务。推动基层医疗卫生机构深度参与健康生活方式培育，探索建立“健康评估—生活方式干预—持续跟踪反馈”的全流程服务机制，把健康管理服务从一次性、碎片化供给转向持续性、系统性供给，以健康服务闭环引导市民养成健康生活习惯。

为更好提升体育健身设施使用效能，市政协调研组建议，践行“无体育不公园”理念，提供更多的便民体育设施，提高单位、学校体育场馆和设施开放共享水平。

来源：北京日报客户端